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Die Praxis des Tonstroms

Das Hören auf den Tonstrom wird die Kraft der Verzweigungen des Gemüts wegnehmen und die Schwierigkeit in der Konzentration beseitigen. Dieser Ton, wenn Er entwickelt ist, wird den ganzen Tag lang gehört, selbst ohne deine äußeren Ohren zu schließen. Dies hält das Gemüt davon ab, fortzulaufen – wenn du diesem Ton lauschst.

Während des Tages, wenn du frei bist von Arbeit, wirst du die süßen Melodien die ganze Zeit hören, um das Gemüt zu kontrollieren und es davor zu bewahren, davonzulaufen.

Wenn du mit deiner Arbeit beschäftigt bist, solltest du sie mit voller Aufmerksamkeit ausführen, aber wenn du frei von ihr bist, solltest du entweder auf den Tonstrom hören oder die Wiederholung ausführen. Dies wird dir bei den Spirituellen Übungen am Morgen und am Abend helfen.