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Ernährung

Ich lese von deinen Schwierigkeiten, die Ernährungsvorschriften aus gesundheitlichen Gründen nicht einhalten zu können. Bitte lies das Kochbuch, das im örtlichen Satsang angeboten wird. Es enthält gute vegetarische Menüvorschläge. Die Einhaltung der Ernährungsvorschriften ist ein wesentlicher Punkt, um den Heiligen Pfad aufzunehmen. Bitte verlasse dich darauf, dass meine Liebe und mein Segen immer mit dir sind.

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Du solltest übermäßiges oder unnötiges Essen vermeiden. Bitte steh immer vom Tisch mit dem Gefühl auf, dass du noch etwas essen könntest, anstatt übersättigt zu sein. Es ist auch leichter, mit einem unbeschwerten Magen zu meditieren, was dir helfen wird, ganz bewusst und wach zu sein, um die Aufmerksamkeit am Augenbrennpunkt zu sammeln.

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Ich freue mich, dass du dich nur von Früchten ernährst, was für die Spirituelle Entwicklung sehr segensreich ist. Je feiner die Ernährung, um so mehr wächst die Innere Empfänglichkeit. Die disziplinierten Yogis haben sich allmählich von Vegetariern zu Früchteessern gewandelt. Du kannst das beachten, soweit es dir möglich ist, wenn du dabei die Kraft deines physischen Körpers bewahrst. Solche Vorschriften können für einen Einsiedler, der keine schwere körperliche Arbeit hat, hilfreich sein; doch jene Lieben, die täglich körperlich schwer arbeiten müssen, sollten sich solchen Einschränkungen nicht unterwerfen. Wenn du jedoch mit der seltenen Gabe besserer Meditationen gesegnet bist und mehr Keuschheit und Innere Reinheit entwickelst, ist das anerkennenswert. Bitte studiere die Bücher über Ernährung, die Frau Donna Kelley, 1305 Palm Ave., Beaumont, Kalifornien, geschrieben hat. Sie werden dir sehr hilfreiche Informationen zu diesem Thema vermitteln.

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Bitte achte mehr auf deine Gesundheit, da es zur Erfüllung deiner weltlichen und Spirituellen Pflichten sehr wesentlich ist, gesund und kräftig zu sein. Man sollte seinem physischen Körper die angemessene Nahrung nicht verweigern.

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Die Einhaltung strenger Ernährungsvorschriften, die alles Fleisch, Fisch, Geflügel und befruchtete oder unbefruchtete Eier, Alkohol und Rauschmittel vermeiden, ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für den Pfad. Du solltest deinen Mann bitten, dich bei der vegetarischen Ernährung eures Sohnes zu unterstützen, da sie für seinen weiteren Spirituellen Fortschritt wichtig ist. Es gibt sehr gute Zusammenstellungen vegetarischer Nahrungsmittel, die eine ausgewogene Ernährung sichern.

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Man kann die Essgewohnheiten durch eine sorgsame Lebensführung korrigieren. Du kannst sie durch eine allmähliche Anpassung und Mäßigkeit verbessern. Doch man sollte den physischen Körper vernünftig ernähren.

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Ein schlanker und gepflegter Körper ist etwas Wertvolles. Du kannst leichte körperliche Übungen machen, um deinen Körper zu stärken. Doch man sollte das nicht tun, um von anderen bewundert zu werden.

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Es ist nicht gut, Tee oder Kaffee zu trinken, wenn du glaubst, dass es deiner Gesundheit schadet. Dann solltest du damit aufhören. Du kannst deinen physischen Körper mit ganz einfachen Kombinationen von pflanzlicher Nahrung und Früchten vollkommen gesund erhalten. Die Vorsehung hat diesen physischen Körper so klug erschaffen, dass er durch sorgfältige Planung allen äußeren Umständen angepasst werden kann. Doch du bist nicht der Körper, sondern der Bewohner dieses Hauses, des Göttlichen Tempels. Schütze und stärke ihn und erhalte ihn gesund, damit er der Meister-Kraft im Innern dienen kann, indem er sich in der Meditation in Naam vertieft. Darüber hinaus sind zu viele Diskussionen mit anderen nicht hilfreich. Kümmere dich um deine Angelegenheiten und lasse die anderen selbst nach der Erlösung suchen. Selbstumgestaltung bringt reichen Lohn.

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Dein Heiliges Streben, dich auf einfache Weise vegetarisch zu ernähren und dich ständig liebevoll des Meisters zu erinnern, wird anerkannt. Mit solchen Impulsen werden jene wenigen Begünstigten gesegnet, die sich gewissenhaft und aufrichtig bemühen, innerlich fortzuschreiten.

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Deine Ansichten über Salz, Milch und ruhe Nahrung gegenüber gekochten Speisen solltest du besser mit einer Nahrungsexpertin diskutieren, vorzugsweise mit Frau Donna Kelley,1305 Palm Ave., Beaumont, Kalifornien. Sie ist eine Repräsentantin des Meisters und kann dich besser über die Zusammenstellung der Nahrung beraten. Sie hat auch ein Kochbuch geschrieben, das du von Herrn Russell Perkins im Sant Bani Ashram erhalten kannst. Bitte nimm jedoch zur Kenntnis, dass Milch nicht verboten ist, aber wenn sie mit Lab oder einer verbotenen Substanz versetzt ist, sollte man sie nicht verzehren.

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Ich habe jene Initiierten, die mir geschrieben haben, dass ihnen die makrobiotische Nahrung zusagt, nicht entmutigt. Ich befürworte jedoch niemals Extreme; und die makrobiotische Ernährung scheint mir in ihrer Natur nach extrem zu sein. Das, was dem einen Nektar ist, kann Gift für den anderen sein. Das ist eine Sache der unterschiedlichen Veranlagung. Man sollte seine Ideen nicht anderen aufzwingen.

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Milch und Milchprodukte sind bei maßvollem Verzehr satvik; wohingegen sie zu rajsik werden, wenn man sie im Übermaß verzehrt.

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Es wäre am besten, wenn du deinen Käse selbst zubereiten könntest. Diese Kontroverse wurde mir schon früher zur Kenntnis gebracht. Man hat sich nach der Zusammensetzung von gekauftem Käse im Handel erkundigt, der Lab enthält. Doch die Menge an Lab im fertigen Produkt ist nur ein Zehntausendstel, was zu vernachlässigen ist. Entscheide bitte selbst, ob du davon lassen kannst.

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Schwarzer Pfeffer ist ein Gewürz und wirkt als solches negativ auf die Yoga-Sadhans (Übungen) ein, da er im Wesen nach rajsik ist. Ähnlicherweise enthalten Wassermelonen zuviel Flüssigkeit, was zu großem Harndrang führt, der den Inneren Fortschritt beeinträchtigen kann, wenn man dadurch zu oft gestört wird. Bitte nimm zur Kenntnis, dass diese Vorschriften auf einer allgemeinen Einschätzung von Tatsachen beruhen und nur als Leitprinzip dienen sollten. Denn jeder einzelne hat seine eigene gesundheitliche Balance, die sich in den verschiedenen Arten von Nahrungszusammenstellungen widerspiegelt, die der jeweiligen Natur, dem Geschmacksempfinden und Temperament entsprechen. Lerne ganz einfach, dich maßvoll von jener Nahrung, die deinem Körper und Geist Kraft und ruhe verleiht, zu ernähren.

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Du solltest mittlerweile erkannt haben, dass es für das Betreten des Heiligen Pfades bestimmte grundlegende Voraussetzungen gibt. Sie umfassen die völlige Enthaltsamkeit von allem Fleisch, Fisch, Geflügel und von Eiern, befruchtet oder unbefruchtet, von allen alkoholischen Getränken und anderen Rauschmitteln. Es wäre gut, wenn du bereits einen solchen ruhigen Lebensstil beachtest. Bitte versuche sonst, im weiteren Interesse deines Spirituellen Fortschritts, dich einer solchen rechtschaffenen Lebensweise anzupassen.

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Es ist sehr wichtig, die Ernährungsvorschriften strikt zu beachten, die uns alles Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier, befruchtet oder unbefruchtet, sowie alkoholische Getränke und Berauschungsmittel verbieten. Denn jede Überschreitung dieser Gebote behindert unseren Inneren Fortschritt. Du solltest diese Dinge sorgsam beachten.

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Einer Schülerin, die Mutter von Kindern ist, wird geraten, ihre Kinder vegetarisch zu ernähren, was ihrer Gesundheit zuträglich sein wird. Es wird ihnen auch in ihrem späterem Leben bei den Spirituellen Übungen hilfreich sein. Die Mutter hat die Verantwortung, sich der vegetarischen Kost anzupassen, wie es der Meister nahelegt, und sie sollte auch die Kinder mit nicht schädigender Kost ernähren. Wenn sie ihnen Eier gibt, obwohl sie weiß, dass sie dem physischen Körper schaden und auch das Spirituelle Wachstum behindern, lädt sie gemäß den Umständen eine karmische Schuld auf sich.