Kirpal Singh
Die Krone des Lebens
Widmung
Der Autor und Sein Thema ^
Vorwort
Teil I – Die yogischen Strukturen
Kapitel I – Yoga: Eine Einführung
I. Vritis: Was sie sind
II. Seele und Überseele
III. Prakriti oder Materie
IV. Die Beziehung zwischen den drei Körpern und den fünf Koshas
V. Die Aufteilung der Schöpfung entsprechend den Koshas
Kapitel II – Yog Vidya und Yog Sadhna ? Der Pfad des Yoga in Theorie und Praxis
I. Die Grundlage des altertümlichen Yoga
(i) Ursprung und Technik des Yoga-Systems
(ii) Fundamentale Konzepte
II. Der Pfad und die Verzweigungen des Ashtang Yoga
(i)–(ii) Yamas und Niyamas
(iii) Asanas
a) Asana als eine Form des Yoga
b) Vorteile der Asanas
c) Perfektion in den Asanas – Asana Siddhi
d) Die Ernährung
(iv) Pranayam oder Yoga-Atmung
a) Plexus oder Chakras
b) Pranayam: Grundlegende Übungen
c) Sukh Purvak Pranayam – Eine leichte und bequeme Form des Pranayam
d) Pranayam als eine Form des Yoga – Der Prana Yoga
e) Pranische Disziplin
f) Vorteile des Prana Yoga
(v) Pratyahara oder Sinneskontrolle – Zurückziehung und Loslösung
(vi) Dharna oder Samyam – Absorption oder Konzentration
a) Dharna als eine Form des Yoga – Mansik Yoga
b) Auflistung der Chakras oder Plexus
(vii) Dhyan – Kontemplation oder Meditation
a) Dhyan als ein System des Yoga – Der Yoga der Kontemplation
b) Vorteile des Dhyan Yoga
(viii) Samadhi
a) Samadhi Yoga
III. Der Ashtang Yoga und der moderne Mensch
Kapitel III – Die Formen des Yoga
I. Mantra Yoga – oder der Yoga der Äußerung
(i) Die Technik im Mantra Yoga
II. Hatha Yoga
III. Laya Yoga
IV. Raja Yoga
V. Jnana Yoga oder der Yoga des Wissens – Rechte Unterscheidung
VI. Bhakti Yoga oder der Yoga der liebenden Hingabe
VII. Karma Yoga oder der Yoga der Handlung
VIII. Yoga der Meditation
IX. Yoga der Spirituellen Erfahrung
X. Yoga der Mystik
XI. Yoga in den zoroastrischen Schriften
XII. Yoga und die äußeren Wissenschaften
Kapitel IV – Advaitismus
I. Das Selbst – Grundlage des bewussten Lebens
II. Die Natur der Schöpfung
III. Das Selbst oder der Atman
IV. Die Natur des Selbst
V. Individuelles Wissen und Bewusstsein
VI. Wissen und dessen Quellen
VII. Die Natur von Brahman
Teil II – Das Studium des Surat Shabd Yoga
Kapitel I – Surat Shabd Yoga – Der Yoga des Himmlischen Tonstromes
I. Der Tonstrom
II. Die Ecksteine
(i) Satguru
(ii) Sadachar
(iii) Sadhan
III. Eine vollkommene Wissenschaft
IV. Der Meister
Kapitel II – Die Essenz der Religion
I. Uraltes religiöses Gedankengut: Inder, Chinesen und Perser (Iraner)
(i) Hinduismus
(ii) Buddhismus
(iii) Taoismus
(iv) Zoroastrismus
II. Christentum
III. Islam
IV. Sikhismus
Kapitel III – Einige neuzeitliche Bewegungen
I. Rosenkreuzer, Theosophie und ‚I am‘ – Bewegung
II. Christliche Wissenschaft und Subud
III. Spiritismus und Spiritualismus
IV. Hypnose und Mesmerismus
Kapitel IV – Fazit
Redaktioneller Anhang
Anmerkung
